Kamis, 21/01/2021 09:12 WIB
Jahe Merah Minuman Herbal Menjaga Imunitas
BEKASI, DAKTACOM - Menjaga daya tahan tubuh di tengah pandemi Covid-19 harus menjadi perhatian serius oleh semua orang. Salah satunya penggunaan masker dapat mencegah penyebaran virus tersebut.
"Untuk pembatasan jaga jarak minimal 2 meter lah. Dan sering-sering cuci tangan. Kita tidak tahu kan tangan kita habis sentuh apa," jelas Dokter Spesialis Gizi Klinik Edelweiss Hospital, dr. L Arif Firiandri Yulius (AAN) Sp.GK dalam bincang kesehatan bertema; Tips Meningkatkan Daya Tahan Tubuh bersama Dakta melalui aplikasi zoom, Kamis (21/1).
Selain penerapan protokol kesehatan yang ketat, hal yang lain yakni makan gizi seimbang dan olahraga teratur. "Kita biasanya malam-malam masih lapar, makan martabak, mie instan. Lama-lama kebiasaan itu bisa menyebabkan obesitas. Apalagi dapat terjangkit virus covid. Dan angka kesembuhannya lebih buruk," ujar dr. Arif.
Ia mengatakan, agar masyarakat dapat memilih makanan yang tepat dalam menjaga imunitas di tengah pandemi. Seperti komposisi kandungan protein dan karbohidrat yang cukup.
"Kalau mau minum suplemen perlu diperhatikan. Suplemen itu kan zat tambahan jika ada kekurangan. Tapi ada beberapa kondisi perlu asupan suplemen. Misal saat seseorang lagi sakit," paparnya.
Untuk tumbuh-tumbuhan herbal, seperti jahe merah mengandung zat aktif sistem pertahanan tubuh sangat cocok untuk menghambat perkembangbiakan virus itu. "Jahe merah itu bagus untuk obat demam," lanjut dr. Arif.
Ia menyebutkan, jahe merah meningkatkan pembakaran lemak dan meningkatkan imunitas energi seseorang. Termasuk juga menurunkan berat badan (diet), akan tetapi tidak hanya mengkonsumsi jahe merah saja, melainkan perhatikan gizi seimbang dan perbanyak aktivitas fisik.
Salah satu manfaat jahe merah itu, ada di dalam produk Sanusa Ginger dari CV Gizi Premium Food, dengan komposisi yang tepat yakni jahe merah, habbatussauda, gula aren dan lemon. Cara penyajian itu sajikan 2-3 sendok makan Sanusa Ginger.
Reporter | : |
- JIP: 13,4 Persen ODHA Mendapat Stigma Dari Orang Lain
- Komitmen Tanpa Batas, BPJS Kesehatan Berikan Layanan JKN Selama Libur Lebaran
- Tak Banyak yang Tahu, Puasa Ternyata Juga Bawa Manfaat Untuk Penderita Stroke
- Peringati Hari Ginjal Sedunia, Eka Hospital Bekasi Kenalkan Layanan Hemodialisa
- Solusi Komprehensif Perkembangan Anak, Eka Hospital Bekasi Hadirkan Klinik Child Development Center
- Mengenal Pengobatan Melalui ECIRS, Pada Kasus Batu Ginjal Kompleks
- Netty Prasetiyani : Cegah Stunting dan Bangun Keluarga Berkualitas agar Indonesia Kuat
- Kolaborasi Apik BPJS Kesehatan, Wujudkan Transformasi Mutu Layanan JKN
- SGM Eksplor Hadirkan Festival Anak Generasi Maju di Kota Bekasi
- BPJS Kesehatan Luncurkan Loket Pelayanan Informasi dan Portal Quick Response
- PT. Andalan Furnindo Gelar Penyuluhan Stunting di Desa Segara Makmur, Tarumajaya
- Akselerasi Percepatan Viral Load dalam Penanganan HIV
- Peduli Diabetes, RS Siloam Sentosa Bekasi Timur Gelar Senam Hingga Seminar Kesehatan
- Kenali Bahaya Penyakit DBD dan Penanganannya
- Kelola Dana Amanat, BPJS Kesehatan Gelontorkan Klaim 113,47 Triliun
0 Comments